本文作者:cysgjj

玉溪市肺结核病毒防治中心,玉溪市肺结核病毒防治中心电话

cysgjj 04-20 11
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于玉溪市肺结核病毒防治中心的问题,于是小编就整理了2个相关介绍玉溪市肺结核病防治中心的解答,让我们一起看看吧。

  1. 你的烟龄多少年了?能戒掉吗?
  2. 十五年烟龄,想下定决心戒烟,有什么好的方法吗?

你的烟龄多少年了?能戒掉吗?

我21岁正式开始抽烟,从刚开始的一天一包,到后来的一天两包。抽了15年。然后早上经常咳嗽。忽然有一天想着烟能不能戒了,其实刚开始对自己也没信息,然后就日复一日,年复一年。终于把自己的心瘾给打败了,其实戒烟最难的是心瘾。想想家里需要抚养的孩子,需要孝敬的父母。不妨可以努力一把。最起码试试

我从初一(95年)开始吸烟,98年提前毕业基本上到现在都是一天一包烟,2009年有一次感冒喉咙化脓把我吓到了,决定不抽烟了,(2009到2014)戒了五年,后面又开始复吸,抽烟就是感冒的时候特别恼火,咳嗽得厉害,反正必须吃阿莫西林才能康复。戒烟那段时间确实很幸苦,口香糖是随时嚼,有时候做梦都梦见吸两口,五年时间一口都没吸。

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如果要戒烟,怎么讲呢?只要不沾毒品抽烟还是可以的,我身边戒烟成功的也不少,大多都是50岁左右的人,我个人觉得人生就那么短短几十年,活在当下,能抽就抽,毕竟80后创业和生活都很艰辛,抽烟真的能缓解一下压力,平时多喝绿茶多喝水,尽量抽细支烟了,我也给我自己定的目标就是40岁以后一定要戒烟了,自己也清楚抽烟是没一点好处,身体会越来越差的。

80后加油!!!!!!!

我是从上初中开始偷偷摸摸地一天吸几支,到现在己经有三十多年的烟龄了,自今年四月份体检发现血压很高,高压150~160。低压90~100。住了一个星期的院,住院第一天医生就叫我一定要戒烟。说实在的,戒烟的头一两天还好点,想抽烟了就嗑点瓜子,要不就嚼口香糖,也就能兑付过去了,主要是第三天和第四天比较难熬,有时候实在想抽了就跑到卫生间吸一两口,剩下的立马扔掉。绝不多吸一口,到了五六天就感觉不怎么想了。总之要有毅力,总是能戒掉的。

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五十多年的老烟民了。从12岁因为好奇就抽上烟了。

那时,一盒羊群烟9分钱,烟的质量很差,盯火呢,需要不停地抽,不然就熄火了。

当时对羊群烟的评价:羊群香烟,只吸别言传。

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从那时起,染上烟瘾,一天一包。

吸烟有两种情况:有人一吸一吐,有人深吸一口呑下咽喉才吐出来才觉得过瘾。

我属后一种,这一吸就许多年,成瘾了。烟反正不能离身。

尤其动脑子写东西时特别想抽烟。

衣服,裤子,沙发,床单也常烧几个洞,留下“光荣”的伤疤。

没少挨骂。

中途因一次生病,在病房不允许吸烟。无奈只好把烟断掉了。一次竟咳出一口黑痰。看了也可怕。

63年生人,三十五年抽烟。戒烟当时,每天二包半,2018年无压力戒烟。戒烟至今一口没再吸。所谓戒烟心得:认识到位戒烟特别简单;戒烟不是戒毒,不难;唯一的遗憾就是早点戒就好了!

十五年烟龄,想下定决心戒烟,有什么好的方法吗?

我有将近20年烟龄了,目前个人感觉已经戒烟成功了。

1,没有什么好方法,最重要的是自己的信念要坚定,在任何情况下,开心,愤怒,喝酒,朋友派烟等,你都能守住自己的初中,坚决***。

2,可以适当做些其他事情分散注意力。

3,给自己一些奖励,当然,不要太刻意,当你习惯身边没烟的时候,就是戒烟成功了。

祝你早日戒烟成功。

不知道如何好回答这个问题,先告诉一个真实的事情,我有个很好的朋友抽烟都近30年了,前年身体不适去医院检查,医生告诉他肝脏有很大问题了,抽烟引起的,若再继续抽烟生命随时都可能完结,医生这一严重告知,他决定不抽了,到现在一直真没抽了,戒掉了,说明白点他怕死,自觉戒掉了。说到这里我们应该明白个道理,抽烟,伤身无溢,对于戒烟,别人说太多的方法不去执行,几乎都戒不掉,等于白说,真正原因是自律不够,经不起诱惑,一句实在话,抽烟无易,珍惜身体,这道理都明白的,若真想戒掉,最大的是缺乏恒心,若真是再抽烟就要完结生命,恒心就自觉体现出來了,还会戒不掉吗,应自然的一定戒掉的。

有人说戒烟就象要命,若真要你命,你还会有戒不掉的吗?别自欺欺人了,有恒心,一直坚持住不抽了,不再抽了,自然就戒掉了。

到此,以上就是小编对于玉溪市肺结核病毒防治中心的问题就介绍到这了,希望介绍关于玉溪市肺结核病毒防治中心的2点解答对大家有用。

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